患者您好,根据您所描述的情况,首先建议您找准您的膝盖疼痛的病因。根据病因对症治疗效果会更加明显。建议您可以选择正规医院拍片检查,并且可以化验血沉和风湿小体。
并且配合中医艾灸治疗。并且注意局部的保暖。如果还有疑问欢迎进一步咨询,祝您早日康复!