指导意见:你好,很高兴为您解答问题。夜间休息不好,白天就会困,建议睡前用热水泡脚,使用安神补脑液或者安神补脑胶囊做一下调理,帮助睡眠,高血压的正常波动范围是90-140/60-90mmhg.减少盐的摄入,少食多餐,控制血压在正常范围,如果有胸闷气短,及时扩冠,改善循环等治疗,减少活动量。
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