骶髂关节炎锻炼方法

建议你及时到医院就医，使用消除神经水肿的药物，必要是可手术治疗。同时注意要卧床休息。

您好！腰椎爆裂骨折即使无骨折块突入椎管内，由于脊柱不稳定，必须行石膏背心固定6至8周再改用腰围制动4至6周，期间可扶双拐下地非负重行走，4至6月拍片骨折愈合才能正常走路。祝早康复！

根据你的描述来看，你的情况还是缓解症状的保守治疗的，是需要注意的建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。

筋膜炎有可能，牵扯到神经，引起相关的症状，所以您讲的情况，也是完全有可能的，您可以到医院确认一下，确认以后可以采用针灸推拿，结合口服药物来治疗，一般就会收到明显的疗效。

你好不要蹲，这个地方的骨折现在不能蹲，一般是一个月以后去医院拍个片子没有问题，你再建议蹲，记住了以后不要蹲了

您好，首先，你需要把自己的各种片子，以及临床病例，以及损伤的程度情况慢慢的看一下。把所有的资料带齐之后，去法医鉴定中心，去看一下，就可以了，这个归法医管，而且资料一定要带齐。

这种情况如果是韧带拉伤后有水肿或淤血一般是损伤后的渗出积液导致的。是损伤后的正常的表现。40天应该考虑下地锻炼了。避免长时间不锻炼引起肌腱韧带的粘连僵硬等并发症的。建议继续外用活血化瘀类的中药外敷改善循环减轻水肿。下地活动后没有水肿加重就可以逐渐的恢复走路锻炼的。

这个原因很复杂,希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

你好，根据你的描述脚外伤后肿胀，考虑是软组织损伤，这种情况一般先冷敷，超过24小时再用硫酸镁热敷。建议你服用云南白药，三七伤，超过24小时再热敷，祝你健康。

　治疗　1.休息及改变活动模式　适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90％的病症　2.物理治疗　休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合　3.药物　消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用　4.针灸推拿　针灸推拿通过针刺穴位产生刺激，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。