你所说的这种情况是胃肠道炎症的表现、饮食不当或受凉是常见的原因、容易影响到身体的降应该就医进行合理的诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、清淡宜消化、避免生冷油腻辛辣等、一日三餐按时规律的进行、防止烟酒熬夜劳累受凉、积极的调整、促进恢复