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患者提问
我一般晚上十点睡觉,可凌晨3,4点就醒了
我一般晚上十点睡觉,可凌晨3、4点就醒了。但白天精神还不错,我该怎么办?是不是有什么毛病?
提问时间:2020-07-21 13:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
24岁,睡眠时间太少,最少保证8-10个小时的睡眠,白天精神不错是因为你还年轻,时间长了就不行了.建议药物调节:人参归脾丸,朱砂安神丸健脑补肾丸口服,平时多锻炼,打太极拳是最好选择
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