你好,根据你的描述,中医多认为是气虚的表现,气虚不能行血从而不能把营养物质运送到全身,表现为全身乏力,萎靡不振,而气虚不能固表从而汗自缢出,表现为虚汗的情况。
建议你考虑使用补气的药物如黄芪颗粒、玉屏风散等药物调理治疗。饮食上多吃大枣、核桃等补气的食物,注意休息,避免熬夜以及过度劳累等。
适当的运动和体育锻炼是有必要的。