吃包子可能会长胖,包子属于高油高盐食物,并且里面含有一定的淀粉和高脂肪,如果经常吃或者是吃的过多,会导致身体出现发胖的现象,在吃包子的时候最好不要吃的过多,并且吃完以后可以通过一些简单的运动消耗能量。
日常饮食最好不要过度单一。