您的这种情况是很多人都会遇到的,一般不能提示风湿类疾病,考虑与活动以及着凉受风有关系。,建议避免日间过度劳累,但也不能久坐久站,另外避免着凉受风,可以采用热敷和简单按摩的方式来缓解。
主要平时生活上多注意。