你好,分析你的症状,考虑为颈椎病引起的脖子痛等症状,您首先包手治疗,保守治疗包括:针灸、按摩、推拿等结合药物治疗。
保守治疗后症状无明显好转者应采取微创治疗。建议你平时加强颈肩部肌肉的锻炼,利用业余时间,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,有利于颈段脊柱的稳定性,避免高枕睡眠的不良习惯,祝你健康。