病情分析: 你好,你这个主要考虑是神经精神因素,因为你之前可能有过类似的经历,意见建议:每次都下意识的出现这种自我排空的保护反应,问题不大,不要紧张,你可以放松心态,慢慢会改善,如果不能改善,建议你可以考虑服用一些中药调理,比如温胆汤,桂枝甘草汤等,能够调节神经,改善症状。