这种情况,就是中医所说的“阳虚,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底,另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。