你好。尾椎炎大多与局部外伤和长期久坐的习惯,属于骨关节的一种慢性无菌性炎症。对于你的情况可以采用局部热敷、烤电、按摩等方法治疗。
要改正不良的坐姿,适当参加体育锻炼,多做腰背部的伸展运动,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。