问题分析:你好,一般的考虑是脾胃虚弱消化不良引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。意见建议:首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,平时注意诱发因素,并加以避免,保持良好的生活习惯,减轻生活和工作压力。