问题分析:减肥的本质就是重新建立能量摄入和能量消耗间的平衡。从吃的多,消耗少,到吃的适量,消耗多,肯定就能减肥。
意见建议:玉米提供的热量少,饼干是面食,能提供较多的热量,热量到了人体,不消耗,过多都会转化为脂肪。所以减肥不是靠吃了什么,而主要的还是消耗了多少,运动了多少。