问题分析:你好朋友,这个属于肾虚的情况,注意平时多喝水,注意保暖,避免劳累,用六味地黄丸,或者是壮腰健肾丸治疗几天看看,同时合理安排平时的饮食起居,避免不良习惯意见建议:另外日常注意饮食调理,多吃些温热助阳的食物如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜等;
少吃寒性食物如鸭肉、芹菜、茭白、空心菜等;好好调理,效果不佳再考虑药物调理,祝健康!