病情分析: 您好!依据你提供的情况,我认为你可以去医院检查一下,看是否有贫血,等其他器质性并病变,没有的话可能就是神经衰弱引起的,首先应合理安排生活意见建议:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯。
如适当参加体育锻炼,学习书画以陶冶情操,戒烟、酒,参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张,对提高学习和工作效率是必要的,是有利于早日恢复健康的。
同时,建议你做如下治疗:在心理治疗的基础上配合中药治疗,并加强锻炼。