问题分析:你好,根据你发的照片看,你存在胃肠道湿热的表现,是胃热所致,舌苔的黄腻与胆汁反流也有一定关联。有这样的舌苔,会有睡眠质量差,背部酸楚,上腹部不舒等表现。
意见建议:建议,平时忌酒,少食辛辣油腻食物,清淡饮食,我推荐你参照服:黄连,黄芩,半夏,柴胡,枳实,吴茱萸,甘草,蒲公英,水煎服,如果疼痛可加白芍。