问题分析:你好,一般午饭后午睡不会增加体重的,但有一些需要注意的事项。意见建议:午饭不要吃的过饱,吃饭后不要立马午睡,应该等最少15分钟以上,时间也不宜过长,否则影响大脑供血和胃部消化而出现头晕、头痛及恶心等症状。