我感觉过敏性鼻炎比较严重了，很容易就会打喷嚏，有时候觉得鼻子

您好，建议你就诊医院检查一下。也可以试试一下的方法看是否有效。方法是：双手先对搓几下，然后（1）双手握空拳，两掌心相对，两手根部（手掌和手臂交接处）对敲10下。（2）双手握空拳，两手交叉，手背相对，两手根部（手背和手臂交接处）对敲10下。（3）双手握空拳，手心向下，左右手（握空拳的）拳心对敲10下。（4）双手握空拳，手心向上，左右手指相对，双手对敲10下。（5）双手的四指并拢，大拇指与四指成90度，左手的大拇指插入右手的拇指和四指之间，插入，退出，又插入，又退出，共10下。（6）双手均五指分开，左手的四指，各插入右手的四指之间，插入，退出，插入，又退出，共10下。（7）两手交臂着，一手半拳，另一手伸开，以半握拳的手去敲伸开手的手掌心，各10下，一天做几次，约月余见效。