引起瞌睡的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如说不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如过度疲劳。或者体质差,平时缺乏运动。
建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重的建议及时就诊。