您好,根据您的病情描述,您的情况一般考虑胸椎小关节紊乱,和肋间神经痛的症状,与您长期坐姿卧姿不健康,或外伤造成肋间软组织损伤引起的病症。
建议您尽量避免引起疼痛题为,然后服用舒筋活血的中成药,配合局部热敷来调理一段时间,如果症状仍不缓解,请及时与正规医院骨科就医,希望对您有帮助。