阿胶是一种对女性补身体价值较高的食物。一般阿胶里面含有核桃,芝麻,红枣等对女性身体有好处的食物,每天坚持食用一点,对补身体有较好的效果。
一般阿胶的食用时间并没有较大的讲究,一般感觉饿了,就可以吃一点,但是每天都要注意不要吃太多,否则滋补过多容易造成上火等的现象。