问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
减肥早上该怎么吃
减肥早上该怎么吃我是学生,我想减肥,我早上吃牛奶和一个鸡蛋,或者馒头可以么?会不会对减肥没有效果
提问时间:2020-02-19 07:19
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:减肥要多运动,保持低糖低脂饮食。保持生活规律,饮食规律。意见建议:建议喝低脂牛奶,吃鸡蛋的话 只吃蛋白把蛋黄丢了。
再搭配以 ne减肥茶。效果很好。
相关问答
热门
生活中怎样提高肝脏机能提高肝脏排毒和免疫能力
问题分析:您好一般来说肝脏本身就有排毒和免疫能力也是身体代谢的重要器官因些增强肝脏的排毒免疫力对维持身体健康极为重要意见建议:建议您能从以下几方面进行调理:1、饮食方面自身要严格要求:①少量、多餐流食或软食进食量一次不宜过多②食物“温度不能太高以“温补即可③绝对禁止进食粗糙、坚硬和刺激性食品包括酗酒防止曲张静脉被“划破而出血多食新鲜蔬菜和水果含有丰富的葡萄糖、果糖和维生素增强肝脏解毒和免疫能力2、如遇发热、失眠、恶心、咳嗽、腹胀、上腹不适等症状要及时到医院就诊尤其是上腹不适要考虑有无出血可能3、不要进行重体力劳动不要过度劳累和运动要注意休息保证充足睡眠4、保持大便通畅最好每日有1-2次大便以软便为好保持情绪稳定避免因家庭纠纷、生气、极度兴奋等情绪波动防止静脉内压突发增高而出血
速看
烫伤好后起小红疹是怎么回事?
您好,孩子红疹发痒考虑是湿疹造成的情况。可以外用皮质类固醇激素软膏,或者宝宝湿疹膏等,也可以做过敏原检测。要注意忌辛辣的饮食,多吃水果蔬菜。
速看
吃了减肥药,然后感觉口干,胃胀想打嗝,喉咙有被堵住
问题分析:有很多减肥药,是抑制你的食欲的,让你不想吃东西,少吃东西,来达到减肥的目的。意见建议:很多减肥药是有副作用,能不吃药减肥则不要吃,是药三分毒最好是运动减肥。
速看
昨天被炸东西的油烫伤了脸,当时有点红红的,今天有一
病情分析: 这种情况是过敏性皮肤病的一种表现,如果刚开始建议口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C,葡萄糖酸钙,外用激素药膏如尤卓尔等.(激素不宜长期使用).经过治疗,会逐渐恢复,不用担心.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物
速看
使用丰胸产品两天后,感觉乳房胀
指导意见:这个在医学上是没有科学依据的,建议你理性思考,不要盲目上当,另外不要太担心,放松心情即可
速看
炒菜时被油烫伤后,当时用冷水冲了会,晚上就起泡了。
病情分析: 泡小的不用挑破,直接用烫伤药,泡大的需挑破,放出水来再用烫伤药.意见建议:此外你可以用京万红烫伤膏涂抹,可以吃点阿莫西林以防感染,期间要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其鱼虾羊肉一类的,祝早日康复。
速看
从小就有的遗传性雀斑,很自卑,能去掉么
你好,对于遗传造成的雀斑,使用激光方法来治疗是可以去除的。指导意见激光去遗传性雀斑技术无损伤、无瘢痕、痛苦小,治疗后皮肤质地光洁,而且不存在化学刺激,是比较安全的美容去斑方法。
速看
植发军队医院
浜诧紝鎮ㄥソ锛屽叞宸炰腑娉板尰鐤楃編瀹硅瘖鎵鏆傛椂娌℃湁鍘诲お鐢扮棧椤圭洰锛岃繖閲岀粰鍑烘偍鍘诲お鐢扮棧鐨勫弬鑰冧环鏍兼槸11174.0鍏冿紝涓嶈繃鍏蜂綋璐圭敤寰堥毦纭瀹氱殑,鍥犱负姣忎釜浜虹殑鏉′欢涓嶅悓鑰岄犳垚涓浣撳樊寮傦紝璐圭敤浼氭湁鎵涓嶅悓锛庡缓璁鎮ㄥ湪缃戜笂鍜ㄨ㈡椂鐣欎笅涓浜鸿︽儏濡傚浘鐗囩瓑鎯呭喌锛岃繖鏍峰尰鐢熶滑浼氭牴鎹浣犱釜浜烘儏鍐电粰鍑烘洿鍏蜂綋鐨勪环鏍肩洰鍓嶅叞宸炰腑娉板尰鐤楃編瀹硅瘖鎵鐨勯」鐩鏈夛細闅嗛蓟銆佸壊鍙岀溂鐨銆佷赴鑷銆佹縺鍏 缇庡广佸厜瀛愮編瀹广佹嶅彂鍏板窞涓娉板尰鐤楃編瀹硅瘖鎵鍏板窞涓娉版暣褰㈢編瀹瑰尰闄⑩曗曡タ鍖楀湴鍖烘暣褰㈢編瀹硅屼笟鐨勯嗗ご缇婂拰鍥藉唴鏈鍏疯勬ā鍜屽奖鍝嶅姏鐨勬暣褰㈢編瀹规満鏋勪箣涓锛屼腑娉颁互楂樻晥鐨勭幇浠d紒涓氱$悊姘村钩鍜屽尰瀛︽暣褰㈢編瀹圭殑绮炬箾娣辩爺涓哄熀纭锛屼緷鎵樹簬鏈鍓嶆部鐨勯珮鏂扮戞妧锛屼互鍙婂叏闈㈢殑鏁村舰缇庡归」鐩鏈嶅姟浜庣埍缇庝汉澹锛岃耽寰椾簡绀句細鍚勭晫鐨勯潚鐫愬拰濂借瘎銆偮犲己澶х殑涓撳跺洟闃熸槸涓娉板緱浠ヤ笉鏂鍙戝睍鐨勯噸瑕佹牴鍩猴紝涓娉颁笓瀹堕【闂鍥㈠泭鎷浜嗕腑鍗庢暣褰㈠栫戜笁鍒嗕箣涓浠ヤ笂鐨勫父濮斿斿憳锛屾眹闆嗕簡鎴戝浗鍗佷綑浣嶇潃鍚嶆暣褰涓撳躲佸崥瀵硷紝鐢变腑鍥界潃鍚嶇暀闊╀笓瀹
速看
怎么把埋线双眼皮的线取出,不开刀行吗
病情分析:你好,对于埋的线,一般是可吸收的,所以是不需要去取出的意见建议:不可以抓,以免造成感染不适的。
速看
黑眼圈发紫,怎么回事
指导意见:黑眼圈发紫是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。建议注意休息,保证足够的睡眠。