问题分析:你好,红枣具有滋补脾胃,养血功效。山药补脾益肾,补气。花生健脾养血。三种药食同源食物长期服用,会增加体重。
因为它们多属于滋补性食物,并且滋补脾胃功能很强。意见建议:如果身体体重较重,不建议长时间服用。但如果身体消瘦,面色无华或苍白,少气懒言或大病初愈等情况,可以长期服用。
可以增强人体免疫力,滋补气血。