您好,后背疼痛有很多原因可以引起,像胆囊炎,肩周疾病等都会引起的,脸色黄可能是贫血。建议您可以去医院进行血常规,B超等相关检查,根据检查结果及时进行对症治疗。
平时多食红枣枸杞等养气补血食物。适当运动。颈肩部注意保暖,避免受凉。