您好,根据您的描述,这属于外感风寒表实证,外邪入侵卫阳被遏,不能温煦机体则发烧;头痛还是因为外感导致的,清阳不升则头痛。
吃些发散风寒与清热解毒的药物,多饮用热水。以清淡饮食为主,避免辛辣刺激的食物。适当锻炼身体,增强机体正气!