胃胀气一般是由于肠胃疾病或者肠胃消化功能较弱导致的。出现胃胀气,可以使用热毛巾敷在肚子上,并轻揉以缓解胀痛感。另外,胃胀气也和饮食有关,建议吃完饭要多散步以助于消化,不要躺在床上,还有,不要吃辛辣刺激的食物,这样不容易消化且易出现胃胀气。