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医生回答
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你刚刚14岁的话，不要担心的，完全可以长高的，因为这个发育期是到24岁左右。指导意见建议您不要用任何药物的，坚持体育锻炼，每天1小时，如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习、单杠悬垂等，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
你刚刚14岁的话，不要担心的，完全可以长高的，因为这个发育期是到24岁左右。指导意见建议您不要用任何药物的，坚持体育锻炼，每天1小时，如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习、单杠悬垂等，再就是平时要多吃含钙丰富的食物，如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
