病情分析:根据你说的情况主要肝气郁结导致内分泌失调引起乳腺增生的表现。意见建议:在平常应该注意生活的规律。平时必须注意饮食,忌食或少食辛辣刺激性食物,还要注意劳逸结合,避免过度劳累,平时还应该保持良好的心情。
建议禁食吃烧烤油炸膨化食品,不能束胸过紧