你的情况根据叙述建议结合临床做个心电图检查、拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复降暂时需要注意休息预防疲劳等即可、同时需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可、并注意加强体质锻炼即可恢复降祝你永远降