阳虚体质的人特征和寒性体质接近,表现为疲倦怕冷,四肢冰冷、唇色苍白等,阳虚体质的人一般体质较差,要注意调养,阳虚体质的人一般对寒暑变化十分敏感,注意增减衣服,适宜吃栗子、虾、苹果、萝卜等,尽量少吃新姜、小蒜、冷饮、柚子等食物。
尽量避免生冷食物。