心理指导:根据您的描述,您是因为内心压力比较大,不良情绪聚集,导致心烦意乱,内心压抑。建议您不要太担心自己的症状,生活中不要给自己太大的压力,有时间要多出去散散心,内心有烦恼,不要憋在心里,可以找心理咨询师进行咨询治疗。