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晚上灯黑的时候总是高度紧张

健康咨询描述:平时性格很开朗,也不是太依赖别人的性格。就是在晚上黑灯的时候,总觉得有人在周围看着我,不自觉的精神高度紧张。神经特别敏感,非常容易受到惊吓。几乎每天睡觉都会做梦,容易惊醒。:想得到的帮助:可不可以食疗
提问时间:2021-10-15 22:16
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