指导意见:你好根据你的情况描述,这种情况初步考虑心脾两虚证导致的夜寐不安或气血两虚,阴虚火旺,建议及早去医院中医科检查,辨证分型,选用归脾丸或知柏地黄丸治疗,注意饮食清淡,生活规律心情舒畅,适量运动增强体质。