慢性结肠炎的症状？患有结肠炎如何增肥变胖？

慢性结肠炎的症状？患有结肠炎如何增肥变胖？男，该咋整，身高172cm，体重103斤。小时候不好好吃饭挑食，12岁那年暑假几乎三天吃一次酸菜鱼，后来肚子吃坏，得结肠炎，后来大概3年是经常腹泻，现在这几年是经常便秘，肠胃吃东西不怎么吸收，请专家针对我这种情况说说该怎么增胖，希望增重到130斤，要不太复杂简单有效的办法，谢谢请问怎样彻底解决此痛苦。