病情分析: 上火一是跟季节有关,比如说现在这个季节,冬秋交接,干燥,比较上火,另外就是个人阴虚体内有火,或是血热等.意见建议:像你所说的经常喝水,饮食清淡,多吃些泻火的水果和粗纤维蔬菜等,可以配合泻火药物或茶水服用。