问题分析:你好,还是吃早餐较好。即使是垃圾早餐,至少也能提供上午工作所需能量,保持精力,对胃也有好处,长期不吃早餐会引起消化不良、胃炎以致胃溃疡等病,建议坚持吃早餐。
意见建议:街上的早餐尽管垃圾也还是能挑选出相对安全一点的,尽量少吃油炸、带馅食品,可以稍微简单一些,稀干结合,或者每天适当变换调整,减少中招机会,希望能帮到您