问题分析:你的情况还是积极保暖,考虑少量选择风湿膏或者选择按摩配合补钙的情况较好的意见建议:所以建议你的情况合理的安排较好的,考虑多喝水较好注意休息的建议观察乳汁的情况是否正常,这情况还是不影响正常哺乳的情况,注意少食生冷刺激性食物较好的加强营养的