孩子晚上睡觉总是翻来覆去的,有以下几点原因:
一、白天活动量太大,精神过度兴奋,导致睡眠的过程中出现翻来覆去,说梦话的情况。
二、脾胃不和。孩子在饮食方面脾胃不和,白天饮食不规律,过饱过饥,影响消化吸收,引起胃肠不舒服,就会在睡眠中翻来覆去,寻找一个舒适的姿势。