你的情况属于手臂被用力拉扯过,现在手疼痛、无力,拿稍微重点的东西就会拿不住。建议你去医院拍张片子看一下肩关节有没有脱位,没有脱位就不用紧张,吃点活血止痛胶囊就可以了。
以上是对“手拿不住东西,疼痛无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!