29岁男士,有一段时间睡觉会哭醒,不知道会有什么不好的影响。,您好!睡觉哭醒本身无所谓好坏的,因为这是结果,而不是原因。
睡觉哭醒如果次数较多,往往说明是内心有情绪、有压力没有得到及时解决,在梦里反映出来了。而且,人也不能控制自己的梦境,是否会哭,并不能直接控制。
但我们可以通过调节自己的心理,来影响自己的睡眠的。如果您能够注意平时调节心情、放松自己,不压抑太多情绪,就能安然入睡的。