指导意见:你好!你的这种情况,应该是局部肌肉韧带的血液循环不畅代谢产物堆积而引起的疼痛,和劳累损伤或受寒有关,去医院看看检查一下,有没有腰椎间盘突出的情况,确诊后再做对症治疗处理,先吃点芬必得,消炎痛等,做局部热敷按摩以促进血液,适当活动锻炼,注意保暖少劳累损伤或受寒,逐渐就会好些,放心吧,有什么事情,积极检查治疗,很快就会好的,祝你健康快乐!