脂肪肝的出现大多数都是因为在平时的时候不注意饮食从而导致的,轻度脂肪肝在治疗的时候难度并不是特别的大,因为脂肪肝的人首先是要注意自己的饮食问题,这些人在日常饮食上应当尽量避免吃高脂肪,高胆固醇的食物,并且还应当适当的进行运动,运动要以有氧运动为主,这饮食上吃一些不饱和脂肪酸的食物,脂肪肝都有一定的改善作用。