舌头两侧呈血红色，并有裂开的痕迹，其上伴有米粒大小的白色疱疹，这是什么

每天一次用肥皂加温水来洗去额头上的油腻及污垢，平时也多用温水洗脸，冷水不亦洗去油脂，热水有助于促进皮脂的分泌，所以要用温水洗，也不要用刺激性或者是除油脂很强的肥皂，同时也要做好保湿工作，出痘时千万不要手快的去挤压痘痘，以免引起不必要的感染，转换成脓疱的话就有点麻烦了，有的甚至溃烂形成带有色素沉淀的疤痕，非常的影响自身美观。除此之外，还有有合理的饮食，多吃些富含维生素新鲜的蔬菜和水果，偶尔可以适当的饮酒，尽量不要吃辛辣带有刺激性的食物，然后涂抹医生开出的外用药物。以上所述，广大的受痤疮困扰的美眉们是不是从中学习到了对自己有用的知识了呢，一般的痤疮几天就会自愈，对于那些特殊的痤疮，患者朋友们就要及时到专业的医疗机构进行治疗了。