我今晚吃的用梳打水洗过的沙丁鱼和燕麦大米饭，饭后我

问题分析：你好月经时间长情况可能有慢性盆腔炎（一般腹部有隐痛，月经期加重，月经时间长，量开始少中间两三天多且可能有血块之后量少且时间长，色暗红色或咖啡色，B超检查未见异常或看到盆腔积液），子宫肌瘤（伴或不伴腹痛，月经血色和平时月经一样，量或多或少，B超检查可以看到子宫包快意见建议：如果检查没问题，那大部分是可能是有轻度的慢性盆腔炎，慢性盆腔炎即给予抗炎治疗且时间要稍微长一些短也要用药7天以上。建议平时清淡饮食，少吃酸辣、煎炸等刺激性食物，内裤要放太阳下晒。