您好,胸椎疾病一般是胸椎退行性疾病,胸椎肌肉,小关节,韧带等等组织劳损首先你要去骨科明确诊断,排除一些其他病变,可以采取正脊疗法,推拿按摩,理疗,膏药,针灸,小针刀等等治疗,效果是非常满意的以上是对“怎样自我治疗胸椎病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!