你好,身高171厘米、体重130斤,体重属于正常范围以内。身高171厘米的标准体重是58公斤,正常的体重不超过10%。
想要健康的减肥,需要合理的控制饮食配合适量的有氧运动,并且减肥期间不要吃零食和油炸的食品。