你好,首先祝你新年快乐!根据你以上的病情描述,你还是用退热栓,然后在物理降温,如果温度恢复到正常的范围就不用去医院,反之就去医院处理一下平常以清淡饮食为主,不要吃一些油腻及辛辣刺激性的食,平常多注意运动锻以提高自己的身体抵抗力,多做一些有氧运动,如果时间长没有好转,可以去医院系统的检查一下,要去医院检查去,比较大一点的公立医院