你好,根据你说的情况,建议去医院做一下CT检查,看看现在处于哪个阶段,尽量采取保守或者微创的治疗方法进行治疗,不开刀不手术,创伤小。
三期以内可以采取保守的方法并配合吃一些疏通血运的药物,三期以后存在塌陷可以动脉灌注疏血运重建骨小梁,控制继续塌陷,治疗有效率能达到98%。
平时注意休息,劳逸结合,多食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动。祝你早日康复