酸枣可以缓解失眠症状吗？

最近晚上很难入睡，睡着以后容易惊醒，一点动静就会醒。去医院问医生怎么办，医生说失眠症状的缓解可以通过食疗，吃酸枣或者黄花菜。另外可以睡前做一些运动，泡泡脚。想得到怎样的帮助：酸枣可以缓解失眠吗？

提问时间：2020-08-26 05:18

人参卫生丸有补肝肾、益气血的功效，主要用于治疗肝肾不足，气血亏损，体质虚弱，遗尿遗精，阳痿早泄。人参养荣丸有温补气血的功效，主要用于治疗心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。人参卫生丸药物组成有人参、茯苓、党参、炙黄芪、白术(制、山药、白芍(制、泽泻(炒、熟地黄、枸杞子、制何首乌、当归、石菖蒲、胡芦巴、肉苁蓉(制、芡实、狗脊、巴戟天、锁阳、酸枣仁(炒、豆蔻(制) 、楮实子、炙甘草、淫羊藿、菟丝子(制，偏于阴阳同补，治肝肾；人参养荣丸的药物组成有白术、炙黄芪、白芍、炙远志、当归、淮山药、熟地黄、五味子、人参、白茯苓、山萸肉、生地黄、陈皮，偏于益气养血，治心脾。两种丸剂虽名称相似，但功效主治却差异较大，临床使用时请根据病情遵医嘱服用。